• Partner strategiczny:
  • Partner detaliczny:

Placki z owsianki Melvit Runmageddon

Autor przepisu: Ula Somow

Składniki:

Jak przygotować:

  1. Płatki owsiane i z komosy wymieszaj i namocz w wodzie, zostawiając je w lodówce na min. 24h (co jakiś czas pomieszaj). Poziom wody powinien utrzymywać się delikatnie nad poziomem płatków.
  2. Siemię lniane zmiel i dodaj do owsianki Melvit, po czym dodaj je do namoczonych płatków.
  3. Całość zmiksuj. Opcjonalnie do ciasta możesz dodać ulubione suszone owoce w małych kawałkach.
  4. Na patelni teflonowej bez tłuszczu lub przetartej wacikiem zwilżonym olejem rzepakowym usmaż placuszki.
  5. Podawaj z jogurtem i owocami.

TIP: Placki udadzą się też bez długiego namaczania płatków, ale zabieg ten nie tylko ułatwia wchłanianie niektórych składników odżywczych (np. żelaza), ale również nadaje specyficznej miękkości i puszystości placuszkom.

Czas przygotowania:
20 min
Ilość porcji:
1
Poziom trudności:
Łatwy
Autor przepisu: Ula Somow
MELVIT S.A. © 2019 Wszelkie prawa zastrzeżone

Projekt: Kreatika Studio | Realizacja: Rock The Web | Strony internetowe