Poznaj nieograniczone możliwości przygotowywania zdrowych i pysznych owsianek, które są najlepszym wyborem na codzienne śniadanie. Płatki owsiane to ulubiony produkt wszystkich sportowców, jedzone codziennie wzmacniają odporność, pozytywnie wpływają na sprawność fizyczną i odporność organizmu. Nie bez przyczyny owies jest podstawowym składnikiem końskiej diety. Dlatego jeżeli chcesz mieć "końskie zdrowie", jedz płatki owsiane bo ich wartość jest nie do przecenienia.

Festiwal Owsianek to przepisy na każdy dzień przygotowywane przez:

Kasię Fenix - ambasadorkę marki Melvit

Maię Sobczak - autorkę bloga Qmam kaszę

Grzegorza Łapanowskiego - jurora programu Top Chef

Obserwuj nasz profil na Facebook'u, aby odkrywać nowe przepisy.

Wygraj udział w warsztatach Kulinarnych Grzegorza Łapanowskiego, Mai Sobczak i Kasi Fenix w Food Lab Studio.

Zrób zdjęcie swojej ulubionej owsianki i wyślij je do nas wiadomością przez Facebook'a lub mailem na adres: marketing@melvit.com.pl. Autorzy 5 zdjęć, które zdobędą największą liczbę polubień wezmą udział w Kulinarnych Warsztatach Grzegorza Łapanowskiego w Food Lab Studio 19 maja oraz otrzymają paczki produktów Melvit.

Na podstawie art. 8 ust. 1 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. 2013 poz. 1422), firma MELVIT S.A. z siedzibą w Warszawie, ul. Grójecka 194/91, 02-390 Warszawa, wpisana do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Miasta Stołecznego Warszawy, XII Wydział Gospodarczy KRS 0000051035, o numerze identyfikacji podatkowej (NIP) 522 24 01 618 zwana dalej Melvit, publikuje poniżej regulamin Newslettera:

REGULAMIN BEZPŁATNEGO NEWSLETTERA

1. Usługa bezpłatnego newslettera świadczona jest przez Melvit na zasadach określonych w niniejszym Regulaminie. Przed wyrażeniem zgody na korzystanie z usług newslettera należy uważnie zapoznać się niniejszym Regulaminem.

2. Dla korzystania z usługi wymagany jest komputer z dostępem do Internetu, dowolna przeglądarka internetowa oraz czynna i prawidłowo skonfigurowana poczta elektroniczna.

3. Newsletter jest bezpłatną usługą, polegającą na informowaniu Użytkowników o promocjach, konkursach, wydarzeniach, nowościach Melvit poprzez okresowe wysyłanie wybranych przez redakcję treści drogą elektroniczną w postaci listu elektronicznego.

4. Subskrypcja newslettera polega na wpisaniu adresu poczty elektronicznej, którym dysponuje Użytkownik do formularza udostępnianego przez Melvit na stronie internetowej. Subskrypcja newslettera przez Użytkownika stanowi wyrażenie przez Użytkownika zgody na otrzymywanie bezpłatnego newslettera.

5. Melvit nie będzie udostępniał powierzonych mu adresów poczty elektronicznej osobom czy podmiotom trzecim.

6. Użytkownik w każdym momencie ma prawo zrezygnować z usługi newslettera. Subskrypcję można anulować, klikając na link "Rezygnacja" znajdujący się na dole każdego z przesłanych listów elektronicznych.

7. Usunięcie konta pocztowego Użytkownika z bazy adresowej newslettera następuje natychmiastowo i sygnalizowane jest komunikatem potwierdzającym operację.

8. Melvit zastrzega sobie prawo do usunięcia konta, którego użytkownik naruszył niniejszy Regulamin lub prawo obowiązujące w Rzeczpospolitej Polskiej, albo też podejmuje działania ingerujące w niezakłócone korzystanie z usługi przez innych użytkowników albo dostarczanie treści bezprawnych.

Jak zaplanować poranek - by znaleźć czas, na śniadanie, ćwiczenie, na wszystko?

Poniżej kilka porad od Kasi Fenix jak opanować za krótki poranek i przygotować zdrowe śniadanie.

1. Po pierwsze PLAN! Działaj według ustalonego planu. Mój jest taki: Wstaję po pierwszym sygnale budzika, nie włączam "drzemek", żeby nie tracić cennego porannego czasu. Idę do lustra, uśmiecham się do siebie, płatki Secret Family lądują w misce, zalewam je wrzątkiem, przykrywam - samo się robi. Idę do łazienki, szybka kąpiel, poranna toaleta. Już ubrana i umalowana siadam do pysznego zdrowego śniadania. Dodaję do płatków ulubione składniki i gotowe! Można zacząć dzień.

2. Co możesz przygotuj wcześniej. Pokrój wieczorem ulubione owoce (te które ciemnieją skrop sokiem z cytryny), przygotuj wszystko i połóż tak, żeby nie trzeba było wszystkiego wyciągać z szafek i budzić domowników lub sąsiadów. Możesz też zrobić dobrą owsiankę 'overnight', na którą przepis znajdziesz np. tu http://melvit.pl/festiwalowsianek/owsianka-makowa/ Wieczorem przygotuj również posiłek, który zabierzesz ze sobą do pracy, do szkoły, na uczelnię, rano nie będziesz miała na to czasu.

3. Wyłącz telefon! Nie sięgaj po niego zaraz po przebudzeniu. Nie sprawdzaj maili, nie loguj się na Facebooku, Instgaramie i innych portalach. Spokojnie, to nie ucieknie. Na to przyjdzie czas później. Rano najważniejsze jest śniadanie, które doda energii na cały dzień.

Płatki Secret Family powstają z wyselekcjonowanych, specjalnie polerowanych ziaren owsa. Do ich produkcji wybierane są te najlepsze, całkowicie pozbawione zanieczyszczeń. Następnie ziarna poddawane są specjalistycznej obróbce hydrotermicznej, dzięki której wytworzone płatki dłużej zachowują swoją świeżość, naturalny smak oraz cenne właściwości odżywcze. Spróbuj płatków owsianych Secret Family i poznaj ich wyjątkowy delikatny smak.

Owsianka to ulubione śniadanie wszystkich sportowców, jedzona codziennie wpływa na sprawność fizyczną, zwiększa odporność, i wytrzymałość. Nie bez przyczyny owies jest podstawowym składnikiem końskiej diety. Dlatego jeżeli chcesz mieć 'końskie zdrowie' jedz płatki owsiane, bo ich wartość jest nie do przeceniania.

Są najcenniejszym źródłem białka, dostarczają niezbędnych aminokwasów, zwierają witaminy z grupy B poprawiające pamięć, a także substancje antydepresyjne. Dla wszystkich aktywnych kobiet najważniejsze będą ich właściwości wspomagające odchudzanie - niski indeks glikemiczny, niewiele kalorii, a przy tym ogromna ilość wartości odżywczych.

Zalety płatków owsianych można wymieniać długo, ale najlepiej przekonać się o tym samemu, dlatego zacznij już dziś jeść owsiankę na śniadania, a na efekty nie będziesz musiała długo czekać.