• Partner strategiczny:
  • Partner detaliczny:

Burgery z łososia

Autor przepisu: Fit Lovers

Składniki:

  • filet z łososia – 250 g
  • 40 g płatków owsianych górskich Melvit
  • ząbek czosnku
  • łyżka soku z cytryny
  • sól, chilli, pieprz cytrynowy do smaku
  • pęczek kopru
  • bułki pełnoziarniste
  • avocado
  • ogórek
  • szpinak (świeży)
  • serek twarogowy (ew. możesz dodać jogurt jeśli serek będzie za gęsty)
  • sok z pomarańczy
  • sok z limonki
  • chilli

Jak przygotować:

Wymieszaj składniki na sos i odstaw. Obierz czosnek i pokrój na małe kawałeczki. Łososia umyj i pokrój na kawałki. Wszystkie składniki na hamburgery wrzuć zmiksuj. Do smażenia użyłam patelni grillowej, więc nie dodałam dużo tłuszczu. Z masy uformuj burgery i usmaż na małym ogniu, co jakiś czas przewracając.

Możesz podawać burgery same z dodatkiem ulubionej sałatki lub w bułce. Bułkę rozkrój, ułóż szpinak, burgera, avocado, ogórek, polej sosem.

SMACZNEGO!

Czas przygotowania:
30 min
Ilość porcji:
1
Poziom trudności:
Łatwy
Autor przepisu: Fit Lovers
MELVIT S.A. © 2018 Wszelkie prawa zastrzeżone

Projekt: Kreatika Studio | Realizacja: Rock The Web | Strony internetowe