
Placuszki bananowe
Składniki:
- 2 banany
- 2 jajka
- 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
- 1 i 1/2 szklanki mąki owsianej lub orkiszowej MELVIT
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżka oleju kokosowego
- spora garść szpinaku
- dodatki: ulubione owoce, syrop klonowy
Sposób przygotowania placuszków bananowych:
Banany, jajka, jogurt oraz szpinak umieść w blenderze kielichowym, dodaj mąkę i proszek do pieczenia po czym dokładnie zmiksuj. Olej kokosowy rozpuść i lekko przestudzony dodaj do masy, ponownie zmiksuj. Smaż małe placuszki na dobrze rozgrzanej, suchej patelni. Podawaj z ulubionymi owocami i syropem klonowym.
