Owsianka na poniedziałek

Składniki:

• 3 łyżki płatków pełnoziarnistych owsianych Melvit
• 1 szara renata
• 3-4 dojrzałe śliwki
• łyżeczka oleju kokosowego
• łyżka rozkruszonych nerkowców
• szczypta cynamonu i kardamonu
• szklanka wody
• kilka kropli soku z cytryny
• świeża mięta kilka listków

Sposób przygotowania owsianki na poniedziałek:

1. Jabłko obierz, wytnij gniazda nasienne i pokrój na średnie kawałki. Śliwki wydryluj i pokrój na części. Nerkowce rozkrusz w moździerzu.

2. Na większej patelni lub w rondelku rozgrzej olej kokosowy i podpraż owoce. Po około 2 minutach dodaj orzechy, cynamon, kardamon, płatki Secret Family, wodę i sok wyciśnięty z cytryny. Poczekaj aż się zagotuje i podaj ze świeżymi listkami mięty.