Melvit
Chia 150 g
Przepisy Melvit
Zasmakuj się w naszych przepisach
- Gramatura: 150 g
Liczba sztuk:
- w opakowaniu: 12
- na warstwie: 288
- na palecie: 2304
Wartość odżywcza w 100 g produktu:
- Wartość energetyczna1861 kJ / 451 kcal
- Białko:21 g
- Błonnik:34 g
- Węglowodany:5 g
- Tłuszcze:31 g
Opis:
Chia (nasiona szałwii hiszpańskiej) to kolejny produkt linii SuperFood, który jest pełen cennych substancji odżywczych.
Szałwia hiszpańska jest uprawiana w Ameryce Południowej tam też cieszy się największą popularnością, niewielkie ziarna mają zbawienny wpływ na organizm ludzki.
Po zalaniu wodą konsystencją przypominają siemię lniane – pęcznieją i wytwarzają charakterystyczny kleik.
Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 występujące w nasionach wpływają na poprawę nastroju i pracę mózgu, zaś błonnik ma właściwości oczyszczające z toksyn, ogranicza wchłanianie złego cholesterolu do krwi.
Chia wzmacnia kości dzięki dużej zawartości łatwo przyswajalnego wapnia i boru. Zawiera sporo białka ważnego dla osób, które uprawiają sport.
Nasiona są bogate w cenny potas, który reguluje ciśnienie tętnicze krwi, zawiera również inne pierwiastki
Chia jest stosowana jako dodatek do chlebów, ciastek, ciast. Może również służyć jako składnik koktajli, puddingów, owsianek i sałatek. Doskonale sprawdza się w diecie wegetarian i wegan.
