{"id":2231,"date":"2019-03-28T13:42:17","date_gmt":"2019-03-28T12:42:17","guid":{"rendered":"http:\/\/melvit.rocktheweb.pl\/?post_type=recipe&#038;p=2231"},"modified":"2025-03-19T12:08:55","modified_gmt":"2025-03-19T11:08:55","slug":"szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci","status":"publish","type":"recipe","link":"https:\/\/melvit.pl\/en\/szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci\/","title":{"rendered":"Szybka tarta dla niespodziewanych go\u015bci"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sk\u0142adniki:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>sp\u00f3d:<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/melvit.pl\/secret-fitness-owsianka-350-g\/\">1,5 szklanki Secret Fitness Owsianki z owocami i nasionami chia Melvit<\/a><\/strong><\/li><li>2 \u0142y\u017cki mas\u0142a klarowanego<\/li><li>5 \u0142y\u017cek soku jab\u0142kowego t\u0142oczonego<\/li><li>wierzch :<\/li><li>3 jab\u0142ka<\/li><li>3 \u015brednie \u0142odygi rabarbaru<\/li><li>gar\u015b\u0107 kwiat\u00f3w fioletowego bzu<\/li><li>opcjonalnie \u0142y\u017cka ksylitolu lub cukru trzcinowego br\u0105zowego<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spos\u00f3b przygotowania szybkiej tarty dla niespodziewanych go\u015bci:<\/h2>\n\n\n\n<p>Jab\u0142ka obieram i za pomoc\u0105 mandoliny kroj\u0119 na cienkie, oko\u0142o 3 mm plasterki omijaj\u0105c ogryzek. Okrawam te\u017c boki, te kawa\u0142ki pos\u0142u\u017c\u0105 mi na sp\u00f3d i boki. Rabarbar, je\u015bli jest w miar\u0119 m\u0142ody tylko myj\u0119 i kroj\u0119 po skosie na 5 cm kawa\u0142ki. Sk\u0142adniki na sp\u00f3d mieszam d\u0142oni\u0105 w misce, ugniatam je przez chwil\u0119, \u017ceby chia zd\u0105\u017cy\u0142a si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0107 w ca\u0142o\u015b\u0107. Piekarnik nastawiam na 180 stopni (grza\u0142ka g\u00f3ra, d\u00f3\u0142 i termoobieg). Form\u0119 na tart\u0119 (oko\u0142o 20 cm \u015brednicy) wyk\u0142adam wymieszan\u0105 mas\u0105, r\u00f3wnam sp\u00f3d i formuj\u0119 \u0142adne ranty. To wa\u017cne, \u017ceby ca\u0142o\u015b\u0107 by\u0142a w miar\u0119 cienka i r\u00f3wna, potem przyjemniej si\u0119 tak\u0105 tart\u0119 konsumuje. Sp\u00f3d wstawiam na oko\u0142o 10 minut do pieca \u017ceby si\u0119 odrobin\u0119 podpiek\u0142, wystawiam i wyk\u0142adam plasterkami jab\u0142ek, a potem &nbsp;z brzegu uk\u0142adam kawa\u0142ki rabarbaru i podsypuj\u0119 odrobin\u0119 cukrem. Wstawiam do pieca na 5 min. owini\u0119te foli\u0105, potem zdejmuj\u0119 j\u0105 i podpiekam, a\u017c si\u0119 jab\u0142ka zarumieni\u0105.&nbsp; Przed podaniem tart\u0119 posypuj\u0119 kwiatami bzu, pysznie smakuje lekko ciep\u0142a, wi\u0119c mo\u017cna podawa\u0107 niemal z marszu!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sk\u0142adniki: sp\u00f3d: 1,5 szklanki Secret Fitness Owsianki z owocami i nasionami chia Melvit 2 \u0142y\u017cki mas\u0142a klarowanego 5 \u0142y\u017cek soku jab\u0142kowego t\u0142oczonego wierzch : 3 jab\u0142ka 3 \u015brednie \u0142odygi rabarbaru gar\u015b\u0107 kwiat\u00f3w fioletowego bzu opcjonalnie \u0142y\u017cka ksylitolu lub cukru trzcinowego br\u0105zowego Spos\u00f3b przygotowania szybkiej tarty dla niespodziewanych go\u015bci: Jab\u0142ka obieram i za pomoc\u0105 mandoliny kroj\u0119 [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/melvit.pl\/en\/szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci\/\">Read More&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":2234,"template":"","recipe_categories":[7,235,230,231],"ambassadors":[15],"class_list":["post-2231","recipe","type-recipe","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","recipe_categories-desery","recipe_categories-desery-owocowe","recipe_categories-desery-z-jablkami","recipe_categories-owsianki","ambassadors-maia-sobczak"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Szybka tarta dla niespodziewanych go\u015bci - Melvit S.A.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj najlepszy przepis na Szybka tarta dla niespodziewanych go\u015bci . To pyszna i prosta do zrobienia potrawa, kt\u00f3ra na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszamy!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/melvit.pl\/en\/szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szybka tarta dla niespodziewanych go\u015bci - Melvit S.A.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj najlepszy przepis na Szybka tarta dla niespodziewanych go\u015bci . To pyszna i prosta do zrobienia potrawa, kt\u00f3ra na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszamy!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/melvit.pl\/en\/szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Melvit S.A.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/melvitpl\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-19T11:08:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/1495018723_szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Szybka tarta dla niespodziewanych go\u015bci - Melvit S.A.","description":"Poznaj najlepszy przepis na Szybka tarta dla niespodziewanych go\u015bci . To pyszna i prosta do zrobienia potrawa, kt\u00f3ra na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszamy!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/melvit.pl\/en\/szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Szybka tarta dla niespodziewanych go\u015bci - Melvit S.A.","og_description":"Poznaj najlepszy przepis na Szybka tarta dla niespodziewanych go\u015bci . To pyszna i prosta do zrobienia potrawa, kt\u00f3ra na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszamy!","og_url":"https:\/\/melvit.pl\/en\/szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci\/","og_site_name":"Melvit S.A.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/melvitpl\/","article_modified_time":"2025-03-19T11:08:55+00:00","og_image":[{"width":500,"height":500,"url":"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/1495018723_szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci\/","url":"https:\/\/melvit.pl\/en\/szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci\/","name":"Szybka tarta dla niespodziewanych go\u015bci - Melvit S.A.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/1495018723_szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci.jpg","datePublished":"2019-03-28T12:42:17+00:00","dateModified":"2025-03-19T11:08:55+00:00","description":"Poznaj najlepszy przepis na Szybka tarta dla niespodziewanych go\u015bci . To pyszna i prosta do zrobienia potrawa, kt\u00f3ra na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszamy!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/melvit.pl\/en\/szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci\/#primaryimage","url":"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/1495018723_szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci.jpg","contentUrl":"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/1495018723_szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Przepis na szybk\u0105 tart\u0119 dla niespodziewanych go\u015bci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/szybka-tarta-dla-niespodziewanych-gosci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/melvit.pl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przepisy","item":"https:\/\/melvit.pl\/en\/przepisy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Szybka tarta dla niespodziewanych go\u015bci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#website","url":"https:\/\/melvit.pl\/en\/","name":"Melvit S.A.","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/melvit.pl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#organization","name":"Melvit S.A.","url":"https:\/\/melvit.pl\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/melvit-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/melvit-logo.svg","width":145,"height":85,"caption":"Melvit S.A."},"image":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/melvitpl\/","https:\/\/www.instagram.com\/melvit.pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCrTZ9LrAZtqn49mssUXkjdw"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/2231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/recipe"}],"about":[{"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/recipe"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/2231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21843,"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/2231\/revisions\/21843"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"recipe_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_categories?post=2231"},{"taxonomy":"ambassadors","embeddable":true,"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/ambassadors?post=2231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}