{"id":1997,"date":"2019-03-28T12:54:04","date_gmt":"2019-03-28T11:54:04","guid":{"rendered":"http:\/\/melvit.rocktheweb.pl\/?post_type=recipe&#038;p=1997"},"modified":"2026-04-08T09:33:14","modified_gmt":"2026-04-08T07:33:14","slug":"polenta-jaglana-z-sosem-pomidorowym","status":"publish","type":"recipe","link":"https:\/\/melvit.pl\/en\/polenta-jaglana-z-sosem-pomidorowym\/","title":{"rendered":"Polenta jaglana z sosem pomidorowym"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sk\u0142adniki:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/melvit.pl\/kasza-jaglana-400-g\/\">1 szklanka kaszy jaglanej Melvit<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/melvit.pl\/soczewica-czerwona-400-g\/\">1\/3 szklanki czerwonej soczewicy Melvit<\/a><\/strong><\/li><li>1 cebula<\/li><li>1 z\u0105bek czosnku<\/li><li>1 marchewka<\/li><li>\u00bd pietruszki<\/li><li>200 g passaty pomidorowej<\/li><li>s\u00f3l, pieprz, bazylia<\/li><li>2 \u0142y\u017cki oliwy<\/li><li>2 i \u00bd szklanki wody lub bulionu<\/li><li>1 \u0142y\u017ceczka mas\u0142a klarowanego<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spos\u00f3b przygotowania polenty jaglanej z sosem pomidorowym:<\/h2>\n\n\n\n<p>Cebul\u0119 obieramy, kroimy w kostk\u0119 i sma\u017cymy na rozgrzanej patelni z oliw\u0105. Posypujemy delikatnie sol\u0105. Po chwili dodajemy czosnek przeci\u015bni\u0119ty przez prask\u0119 i sma\u017cymy jeszcze minut\u0119. Marchewk\u0119 i pietruszk\u0119 obieramy, nast\u0119pnie trzemy na tarce o ma\u0142ych oczkach. Dodajemy warzywa do cebuli i czosnku, wlewamy ok. \u00bd szklanki wody i dusimy 10 minut. Po tym czasie dodajemy soczewic\u0119, passatt\u0119 i 1 szklank\u0119 wody, doprawiamy sol\u0105, pieprzem i bazyli\u0105. Gotujemy do momentu, a\u017c soczewica wch\u0142onie p\u0142yn. Kasz\u0119 jaglan\u0105 pra\u017cymy na sucho w garnku \u2013 mieszamy w trakcie, uwa\u017caj\u0105c aby si\u0119 nie przypali\u0142a. Zalewamy kasz\u0119 bulionem lub wod\u0105. Gotujemy do momentu, a\u017c kasza wch\u0142onie wod\u0119. Nast\u0119pnie dodajemy \u0142y\u017ceczk\u0119 mas\u0142a klarowanego \u2013rozcieramy kasz\u0119 widelcem. Gotowy sos podajemy z polent\u0105 jaglan\u0105 i \u015bwie\u017c\u0105 bazyli\u0105.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sk\u0142adniki: 1 szklanka kaszy jaglanej Melvit 1\/3 szklanki czerwonej soczewicy Melvit 1 cebula 1 z\u0105bek czosnku 1 marchewka \u00bd pietruszki 200 g passaty pomidorowej s\u00f3l, pieprz, bazylia 2 \u0142y\u017cki oliwy 2 i \u00bd szklanki wody lub bulionu 1 \u0142y\u017ceczka mas\u0142a klarowanego Spos\u00f3b przygotowania polenty jaglanej z sosem pomidorowym: Cebul\u0119 obieramy, kroimy w kostk\u0119 i sma\u017cymy [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/melvit.pl\/en\/polenta-jaglana-z-sosem-pomidorowym\/\">Read More&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","recipe_categories":[9],"ambassadors":[17],"class_list":["post-1997","recipe","type-recipe","status-publish","hentry","recipe_categories-obiady","ambassadors-zabawa-w-gotowanie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Fit polenta jaglana z aromatycznym domowym sosem pomidorowym - Melvit S.A.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj najlepszy przepis na Polenta jaglana z sosem pomidorowym . To pyszna i prosta do zrobienia potrawa, kt\u00f3ra na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszamy!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/melvit.pl\/en\/polenta-jaglana-z-sosem-pomidorowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fit polenta jaglana z aromatycznym domowym sosem pomidorowym - Melvit S.A.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj najlepszy przepis na Polenta jaglana z sosem pomidorowym . To pyszna i prosta do zrobienia potrawa, kt\u00f3ra na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszamy!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/melvit.pl\/en\/polenta-jaglana-z-sosem-pomidorowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Melvit S.A.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/melvitpl\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-08T07:33:14+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fit polenta jaglana z aromatycznym domowym sosem pomidorowym - Melvit S.A.","description":"Poznaj najlepszy przepis na Polenta jaglana z sosem pomidorowym . To pyszna i prosta do zrobienia potrawa, kt\u00f3ra na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszamy!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/melvit.pl\/en\/polenta-jaglana-z-sosem-pomidorowym\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Fit polenta jaglana z aromatycznym domowym sosem pomidorowym - Melvit S.A.","og_description":"Poznaj najlepszy przepis na Polenta jaglana z sosem pomidorowym . To pyszna i prosta do zrobienia potrawa, kt\u00f3ra na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszamy!","og_url":"https:\/\/melvit.pl\/en\/polenta-jaglana-z-sosem-pomidorowym\/","og_site_name":"Melvit S.A.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/melvitpl\/","article_modified_time":"2026-04-08T07:33:14+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/polenta-jaglana-z-sosem-pomidorowym\/","url":"https:\/\/melvit.pl\/en\/polenta-jaglana-z-sosem-pomidorowym\/","name":"Fit polenta jaglana z aromatycznym domowym sosem pomidorowym - Melvit S.A.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#website"},"datePublished":"2019-03-28T11:54:04+00:00","dateModified":"2026-04-08T07:33:14+00:00","description":"Poznaj najlepszy przepis na Polenta jaglana z sosem pomidorowym . To pyszna i prosta do zrobienia potrawa, kt\u00f3ra na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszamy!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/polenta-jaglana-z-sosem-pomidorowym\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/melvit.pl\/en\/polenta-jaglana-z-sosem-pomidorowym\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/polenta-jaglana-z-sosem-pomidorowym\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/melvit.pl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przepisy","item":"https:\/\/melvit.pl\/en\/przepisy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Polenta jaglana z sosem pomidorowym"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#website","url":"https:\/\/melvit.pl\/en\/","name":"Melvit S.A.","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/melvit.pl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#organization","name":"Melvit S.A.","url":"https:\/\/melvit.pl\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/melvit-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/melvit-logo.svg","width":145,"height":85,"caption":"Melvit S.A."},"image":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/melvitpl\/","https:\/\/www.instagram.com\/melvit.pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCrTZ9LrAZtqn49mssUXkjdw"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/1997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/recipe"}],"about":[{"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/recipe"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/1997\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16665,"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/1997\/revisions\/16665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"recipe_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_categories?post=1997"},{"taxonomy":"ambassadors","embeddable":true,"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/ambassadors?post=1997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}