{"id":1545,"date":"2019-03-27T15:35:10","date_gmt":"2019-03-27T14:35:10","guid":{"rendered":"http:\/\/melvit.rocktheweb.pl\/?post_type=recipe&#038;p=1545"},"modified":"2025-02-19T12:52:57","modified_gmt":"2025-02-19T11:52:57","slug":"kasza-owsiana-z-czerwonym-pieprzem-wedzona-sliwka-orzechami-wloskimi-i-maslem-szalwiowym","status":"publish","type":"recipe","link":"https:\/\/melvit.pl\/en\/kasza-owsiana-z-czerwonym-pieprzem-wedzona-sliwka-orzechami-wloskimi-i-maslem-szalwiowym\/","title":{"rendered":"Kasza owsiana z czerwonym pieprzem, w\u0119dzon\u0105 \u015bliwk\u0105, orzechami w\u0142oskimi i mas\u0142em sza\u0142wiowym"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sk\u0142adniki:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 szklanka kaszy owsianej<\/li><li>2 szklanki wody<\/li><li>\u0142y\u017ceczka czerwonego pieprzu z zalewy<\/li><li>gar\u015b\u0107 orzech\u00f3w w\u0142oskich<\/li><li>gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017cych li\u015bci sza\u0142wii<\/li><li>czubata \u0142y\u017cka mas\u0142a klarowanego<\/li><li>du\u017ca szczypta soli<\/li><li>1 w\u0119dzona \u015bliwka<\/li><li>gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017cej rukoli<\/li><li>\u0142y\u017ceczka sosu sojowego zmieszanego z \u0142y\u017ceczk\u0105 miodu<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spos\u00f3b przygotowania kaszy owsianej z czerwonym pieprzem, w\u0119dzon\u0105 \u015bliwk\u0105, orzechami w\u0142oskimi i mas\u0142em sza\u0142wiowym:<\/h2>\n\n\n\n<p>Kasz\u0119 owsian\u0105 przep\u0142ukuj\u0119 na g\u0119stym sicie. Czosnek rozgniatam, szatkuj\u0119 na drobno. Orzechy obieram i lekko zgniatam. \u015aliwk\u0119 kroj\u0119 w drobn\u0105 kostk\u0119. Rukol\u0119 myj\u0119 i zostawiam do obciekni\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n<p><br>W rondlu rozgrzewam \u0142y\u017ceczk\u0119 mas\u0142a klarowanego, suszon\u0105 \u015bliwk\u0119, kasz\u0119, poszatkowany czosnek, s\u00f3l, podpra\u017cam przez 5 minut i zalewam 2 szklankami wody. Gotuj\u0119 a\u017c kasza wch\u0142onie wod\u0119, odstawiam pod przykryciem.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Na patelni rozgrzewam li\u015bcie \u015bwie\u017cej sza\u0142wii, dodaj\u0119 mas\u0142o klarowane, podsma\u017cam na wy\u017cszym ogniu a\u017c li\u015bcie stan\u0105 si\u0119 chrupi\u0105ce, na koniec wrzucam na patelni\u0119 orzechy i po chwili zdejmuj\u0119 z ognia. Kasz\u0119 mieszam z pieprzem. Na g\u0142\u0119boki talerz wyk\u0142adam gar\u015b\u0107 osuszonych li\u015bci rukoli, \u0142y\u017ck\u0119 kaszy, podsma\u017cone orzechy a ca\u0142o\u015b\u0107 polewam mas\u0142em sza\u0142wiowym z chrupi\u0105cymi listkami i skrapiam sosem sojowym z miodem.<\/p>\n\n\n\n<p>Smacznego!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sk\u0142adniki: 1 szklanka kaszy owsianej 2 szklanki wody \u0142y\u017ceczka czerwonego pieprzu z zalewy gar\u015b\u0107 orzech\u00f3w w\u0142oskich gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017cych li\u015bci sza\u0142wii czubata \u0142y\u017cka mas\u0142a klarowanego du\u017ca szczypta soli 1 w\u0119dzona \u015bliwka gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017cej rukoli \u0142y\u017ceczka sosu sojowego zmieszanego z \u0142y\u017ceczk\u0105 miodu Spos\u00f3b przygotowania kaszy owsianej z czerwonym pieprzem, w\u0119dzon\u0105 \u015bliwk\u0105, orzechami w\u0142oskimi i mas\u0142em sza\u0142wiowym: Kasz\u0119 [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/melvit.pl\/en\/kasza-owsiana-z-czerwonym-pieprzem-wedzona-sliwka-orzechami-wloskimi-i-maslem-szalwiowym\/\">Read More&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":1546,"template":"","recipe_categories":[221,10],"ambassadors":[],"class_list":["post-1545","recipe","type-recipe","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","recipe_categories-przepisy-na-szybko","recipe_categories-przekaski"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Przepis na danie z kasz\u0105 owsian\u0105, czerwonym pieprzem, \u015bliwk\u0105 w\u0119dzon\u0105, orzechami w\u0142oskimi i mas\u0142em sza\u0142wiowym - Melvit S.A.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj najlepszy przepis na Kasza owsiana z czerwonym pieprzem, w\u0119dzon\u0105 \u015bliwk\u0105, orzechami w\u0142oskimi i mas\u0142em sza\u0142wiowym . To pyszna i prosta do zrobienia potrawa, kt\u00f3ra na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszamy!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/melvit.pl\/en\/kasza-owsiana-z-czerwonym-pieprzem-wedzona-sliwka-orzechami-wloskimi-i-maslem-szalwiowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przepis na danie z kasz\u0105 owsian\u0105, czerwonym pieprzem, \u015bliwk\u0105 w\u0119dzon\u0105, orzechami w\u0142oskimi i mas\u0142em sza\u0142wiowym - Melvit S.A.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj najlepszy przepis na Kasza owsiana z czerwonym pieprzem, w\u0119dzon\u0105 \u015bliwk\u0105, orzechami w\u0142oskimi i mas\u0142em sza\u0142wiowym . To pyszna i prosta do zrobienia potrawa, kt\u00f3ra na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszamy!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/melvit.pl\/en\/kasza-owsiana-z-czerwonym-pieprzem-wedzona-sliwka-orzechami-wloskimi-i-maslem-szalwiowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Melvit S.A.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/melvitpl\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-19T11:52:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kasza_owsiana_z_czerwonym_pieprzem.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przepis na danie z kasz\u0105 owsian\u0105, czerwonym pieprzem, \u015bliwk\u0105 w\u0119dzon\u0105, orzechami w\u0142oskimi i mas\u0142em sza\u0142wiowym - Melvit S.A.","description":"Poznaj najlepszy przepis na Kasza owsiana z czerwonym pieprzem, w\u0119dzon\u0105 \u015bliwk\u0105, orzechami w\u0142oskimi i mas\u0142em sza\u0142wiowym . To pyszna i prosta do zrobienia potrawa, kt\u00f3ra na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszamy!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/melvit.pl\/en\/kasza-owsiana-z-czerwonym-pieprzem-wedzona-sliwka-orzechami-wloskimi-i-maslem-szalwiowym\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Przepis na danie z kasz\u0105 owsian\u0105, czerwonym pieprzem, \u015bliwk\u0105 w\u0119dzon\u0105, orzechami w\u0142oskimi i mas\u0142em sza\u0142wiowym - Melvit S.A.","og_description":"Poznaj najlepszy przepis na Kasza owsiana z czerwonym pieprzem, w\u0119dzon\u0105 \u015bliwk\u0105, orzechami w\u0142oskimi i mas\u0142em sza\u0142wiowym . To pyszna i prosta do zrobienia potrawa, kt\u00f3ra na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszamy!","og_url":"https:\/\/melvit.pl\/en\/kasza-owsiana-z-czerwonym-pieprzem-wedzona-sliwka-orzechami-wloskimi-i-maslem-szalwiowym\/","og_site_name":"Melvit S.A.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/melvitpl\/","article_modified_time":"2025-02-19T11:52:57+00:00","og_image":[{"width":500,"height":500,"url":"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kasza_owsiana_z_czerwonym_pieprzem.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/kasza-owsiana-z-czerwonym-pieprzem-wedzona-sliwka-orzechami-wloskimi-i-maslem-szalwiowym\/","url":"https:\/\/melvit.pl\/en\/kasza-owsiana-z-czerwonym-pieprzem-wedzona-sliwka-orzechami-wloskimi-i-maslem-szalwiowym\/","name":"Przepis na danie z kasz\u0105 owsian\u0105, czerwonym pieprzem, \u015bliwk\u0105 w\u0119dzon\u0105, orzechami w\u0142oskimi i mas\u0142em sza\u0142wiowym - Melvit S.A.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/kasza-owsiana-z-czerwonym-pieprzem-wedzona-sliwka-orzechami-wloskimi-i-maslem-szalwiowym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/kasza-owsiana-z-czerwonym-pieprzem-wedzona-sliwka-orzechami-wloskimi-i-maslem-szalwiowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kasza_owsiana_z_czerwonym_pieprzem.jpg","datePublished":"2019-03-27T14:35:10+00:00","dateModified":"2025-02-19T11:52:57+00:00","description":"Poznaj najlepszy przepis na Kasza owsiana z czerwonym pieprzem, w\u0119dzon\u0105 \u015bliwk\u0105, orzechami w\u0142oskimi i mas\u0142em sza\u0142wiowym . To pyszna i prosta do zrobienia potrawa, kt\u00f3ra na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszamy!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/kasza-owsiana-z-czerwonym-pieprzem-wedzona-sliwka-orzechami-wloskimi-i-maslem-szalwiowym\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/melvit.pl\/en\/kasza-owsiana-z-czerwonym-pieprzem-wedzona-sliwka-orzechami-wloskimi-i-maslem-szalwiowym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/kasza-owsiana-z-czerwonym-pieprzem-wedzona-sliwka-orzechami-wloskimi-i-maslem-szalwiowym\/#primaryimage","url":"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kasza_owsiana_z_czerwonym_pieprzem.jpg","contentUrl":"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kasza_owsiana_z_czerwonym_pieprzem.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Przepis na owsiank\u0119 z czerwonym pieprzem, w\u0119dzon\u0105 \u015bliwk\u0105, orzechami w\u0142oskimi i mas\u0142em sza\u0142wiowym"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/kasza-owsiana-z-czerwonym-pieprzem-wedzona-sliwka-orzechami-wloskimi-i-maslem-szalwiowym\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/melvit.pl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przepisy","item":"https:\/\/melvit.pl\/en\/przepisy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kasza owsiana z czerwonym pieprzem, w\u0119dzon\u0105 \u015bliwk\u0105, orzechami w\u0142oskimi i mas\u0142em sza\u0142wiowym"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#website","url":"https:\/\/melvit.pl\/en\/","name":"Melvit S.A.","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/melvit.pl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#organization","name":"Melvit S.A.","url":"https:\/\/melvit.pl\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/melvit-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/melvit.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/melvit-logo.svg","width":145,"height":85,"caption":"Melvit S.A."},"image":{"@id":"https:\/\/melvit.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/melvitpl\/","https:\/\/www.instagram.com\/melvit.pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCrTZ9LrAZtqn49mssUXkjdw"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/1545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/recipe"}],"about":[{"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/recipe"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/1545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16890,"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/1545\/revisions\/16890"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"recipe_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_categories?post=1545"},{"taxonomy":"ambassadors","embeddable":true,"href":"https:\/\/melvit.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/ambassadors?post=1545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}