Omlet duży lub małych omlecików

Składniki:

• 3 białka jaj
• 30 g płatków owsianych górskich Melvit
• 15 g suszonych moreli (niski IG)
• 20 g orzechów włoskich
• łyżeczka siemienia lnianego Melvit
• łyżeczka kakao naturalnego do smaku
• owoce sezonowe do przybrania i smaku (maliny, borówki, banan, kiwi, jabłko, co kto lubi)
• masło klarowane (do smażenia)

Sposób przygotowania omletu lub małych omlecików

Ubij białka na sztywną pianę. Dodaj resztę składników, wymieszaj i usmaż jeden duży omlet lub kilka małych omlecików. Zrumień z obu stron i hop na talerz. Udekorujemy owocami, według upodobań smakowych.

SMACZNEGO!