Przepisy

Fit karnawałowe Rafaello

autor: Kasia Fenix Desery

Składniki:

  • szklanka ugotowanej fasoli
  • szklanka wiórków kokosowych
  • 1/2 szklanki mleka kokosowego
  • migdały (w zależności od ilości ulepionych
  • 1 łyżka syropu z agawy ew. miodu
  • aromat kokosowy

Jak przygotować:

Fasolę ugotuj według przepisu na opakowaniu (namocz wcześniej na noc). Migdały namocz we wrzątku i zdejmij skórkę (można kupić już obrane) Fasolę zmiksuj na gładką masę. Dodaj wiórki i miksuj, dodając kolejne składniki. Mleka nie wlewaj od razu, ale partiami do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Uformuj kulkę, wypełnij migdałem i obtocz w wiórkach kokosowych.

Przepis ze strony: http://melvit.pl/r_fit-karnawalowe-rafaello_39